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L’Hypnose Ericksonienne 

L'Hypnose Ericksonienne (Thérapie brève) est issue de la pratique de Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain.

La description

C'est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.

Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour amener les changements souhaités, avec plus de facilité.

La personne est la seule actrice de ce changement, le praticien l’accompagne simplement.

Elle garde la maîtrise pendant toute la séance et peut à tout moment décider de quitter cet état de transe.

Toute personne a déjà fait l’expérience d’un état de transe naturel…un état hypnotique naturel.

Peut-être vous est-il déjà arrivé :

-L’instant où vous apercevez en voiture que vous avez déjà fait tout ce chemin comme si vous conduisiez par automatisme ?

-D’avoir un livre, de parcourir les pages les unes après les autres sans rien retenir de ce que vous lisez ?

 

Ou tout simplement, quand votre esprit est ailleurs ‘être dans la lune’ 

                                    Un état de conscience modifié

Cet état d’hypnose est tout à fait naturel et habituel. Chacun de nous en fait l’expérience environ toutes les 90 minutes. Cela permet d’assimiler les informations, nous reposer, lâcher prise…

La description

Les indications

  • Pour gérer les douleurs
  • Pour gérer les troubles anxieux-les angoisses
  • Pour permettre le changement de comportement de dépendance (tabac, troubles alimentaires…)
  • Pour vaincre les phobies
  • Pour se libérer d’une situation stressante

Le déroulement d’une séance

Avant toute séance, nous échangeons sur votre demande de consultation, votre objectif.

Vous êtes l’acteur de votre changement, je suis simplement votre accompagnateur, votre guide.

Chaque séance sera adaptée à vos besoins de l’instant.

Autres Thérapies Brèves

Dans mon accompagnement de la personne, je serai peut-être amenée à utiliser d'autres approches

-La Thérapie orientée solution

-La thérapie Stratégique

-La Thérapie narrative

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